Cuando hablamos de "dieta" generalmente se piensa en un lunes, morir de hambre, comer lechuga, propósito de año nuevo...

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La buena noticia es que solo son ideas erróneas, es tiempo de cambiar tu mente para dejar de creer que comer sano puede ser aburrido, desabrido y caro. Presta atención a tu salud y los nutrientes que le brindas a tu cuerpo, ya que la comida puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno.

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Mejorar tus hábitos no es simple pero tampoco imposible, lo logran las personas valientes, decididas y perseverantes. ¿Estás listo?

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Ya llegaste hasta aquí, comienza ahora y estarás más cerca de tu meta. No te rindas, yo te apoyaré.

 

ÁMATE Y CUIDA TU VIDA 

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